Gegen den Alltagsstress
Yoga ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele.
Diethilde und Lita gestalten ihre Übungsstunden mit abwechslungsreichen Übungen, die den Körper fit machen, oder die Beweglichkeit zurückbringen. Atemübungen sind stets dabei, ebenso spezielles Wirbelsäulentraining und Dehnungen.
Beim Yoga hat man die Gelegenheit den Alltagsstress zu vergessen, sich nur auf sich zu konzentrieren und Kraft zu tanken.
Unsere Gruppen bestehen aus Frauen und Männer jeglichen Alters.
Übungsleiterinnen: Diethilde Kissmann und Lita Didschuns
Edeltraut Wendler, Telefon 05175 1545
Montags 17:30 bis 18:45 Uhr und 19:00 bis 20:00 Uhr
Mittwochs 18:00 bis 19:15 Uhr und 19:30 bis 20:45 Uhr
Freitags 9:30 bis 10:45 Uhr
Außer in den Ferien
Wir treffen uns im Backhaus (Verwaltungsnebenstelle)
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